ヘミシンクを知ったのは、友人の紹介です。

幽体離脱に興味があったその友人は、調べていくうちにモンロー研究所やヘミシンクというのがあるらしいと知り、ヘミシンクのCDを買って色々試したのだそうです。

結局、その友人は幽体離脱するまでには至らなかったのだそうですが、右脳と左脳が統合された感覚と、短時間で深いリラックスを得られるようになったと言っていました。

 

当時わたしは睡眠不足で、なかなかグッズリ眠れないし、仕事のストレスで常に神経が張り詰めっぱなし。

友人の言う「短時間で深いリラックス」というのが気になって仕方なくて、「教えて！」とお願いしたらプレゼントしてくれたのが「Catnapper」というCDでした。

 

 

この「Catnapper」は、ヘミシンクの、30分の集中睡眠用のCDです。

イヤホン付けて再生を始めると、心地の良い音とガイダンス声が耳に入ってきます。

そして、気づくと、いつの間にか眠っていたような何だか不思議な感覚があって、頭がスッキリしています。

時計を見ると30分経っていて、でも間の記憶はなく、かなり深く眠った状態になっていたのでしょうか？

瞑想を時々やっていたので、変性意識状態には慣れていたはずなのに、毎回、どうやらスコーンと落ちているようで、本当に短時間でスッキリするのですよね。

毎回、今日こそは全部CDを聴こうと思いながら聴き始めるのですが、毎回、気持よく落ちてしまいます。

でも、そのままずっと眠ってしまうのでなく、ちゃんと30分で意識がハッキリスッキリするから不思議。

 

 

他のヘミシンクもいくつかCDを借りて聞いたのですが、正直あまりよくわからないな、という感覚でした。短い期間だったので、もう少し長い期間かけて聴き続けていたら、また何か変化があったのかもしれません。

けれど、この「Catnapper」は本当にスッキリしました。

仕事が忙しかったり、色んな納期が迫っていたりしてバタバタしているときだと、ヘミシンク（Catnapper）聴くのに30分取られるのは痛いな、と最初の頃は思っていました。

けれど、その後の回復度合いや作業効率を考えたら、この30分は自分への投資ですね。

わざわざ何処かへでかけたり、予約とったりする必要なく、脳の休息やリラクゼーションが得られるので、ストレスが随分減りました。

幽体離脱することは（まだ）なさそうですが、CDの30分間は、まるで幽体離脱していたかのような、不思議な感覚。

ヘミシンク、おそるべし！です。

 

 

 

 

40代女性からの投稿でした。

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