幽体離脱（体外離脱）をしたいと思って練習してみてもなかなか成功しないという方は大変多いです。

このページでは、私が幽体離脱を極めるまでに感じていった幽体離脱のコツをお教えします。

 

１　恐怖心を持たない

おそらく一番大切なポイントです。
恐怖心を持つと、脳が覚醒し、体も一緒に起きてしまいます。
また、恐怖心はお化けなどの恐い妄想を具現化させてしまいますから、離脱の直前にはリラックスすることが大切です。

 

２　普段から深く考える癖をつける

離脱の直前（振動後など）には体を抜けようという深い集中力が必要です。
一日一回瞑想チックなことをして普段から集中力をあげてみるのもコツと言えます。

 

３　いろいろなテクニックを試してみて自分にあったものを極める

幽体離脱には様々なテクニックが存在します。
それらのテクニックを一通り試してみて、直感的に相性が良いと感じたテクニックを深めていくのも大変有効です。

具体的なテクニックは以下のページで解説しています。
幽体離脱に有効だとされるテクニック

 

４　一回あきらめてみる

これはなんだか意外な意見ですが、「離脱しよう！」と意気込むほど成功する確率が低くなる人がちらほらいます。
あまり意気込まず、「今日、幽体離脱出来たらいいな」という気分で挑んでみましょう。
意外にもこの気持ちの切り替えで成功する人は多いです。

 

５　体調を整える

幽体離脱をするにあたって、身体的にある程度の健康を保っていなければなりません。

幽体離脱を誘発するベストなコンディションは

・披露や痛みが無く元気で、適度な眠気がある状態

かつ

・満腹でも空腹でもなく、臓器が落ち着いている状態

とされています。

風邪や腰痛、胃潰瘍などを持っていると成功の確率は下がります。

また、心臓に深刻な持病がある方や、ペースメーカーを使用している方は絶対に試みるべきではありません。

 

６　環境を整える

幽体離脱に適している環境は、暑くもなく、寒くもなく、湿度も適度な状態です。

つまり、過ごしていて快適と思われる環境が一番です。

部屋にしても、ゴミが散らかしっぱなしの部屋はよくありません。

整理整頓をして、開放感のある部屋を作りましょう。

また、家族と同居している人などは部屋に鍵をかけ、誰かが部屋に急に入ってこないようにするのも心のゆとりを出し、離脱の可能性を高めます。

 

７　モノに頼ってみる

もし、どうしても離脱に成功しない！とお悩みならば離脱に役立つとされるさまざまな商品を使っているのもありです。
一番効果が期待できるのは体外離脱マスタープログラム２．０でしょうか。
値段はやや張りますが、幽体離脱研究をしているプロが組んだ特別なプログラムです。
このプログラムのおかげで今まで体外離脱に成功しなかったのにいきなり出来るようになったという人は多いですので、もしどうしても離脱に成功したいという人は試してみてください。