セミナーで知り合った知人に紹介されて初めてヘミシンクというものを知りました。
聞いた当初は何やら怪しげな自己啓発系のCDだなと思って購入することはしなかったのですが、「ラスベガスとヘミシンクに学んだ 富と成功の秘訣
調べてみると一口にヘミシンクと言っても種類がいぱいあり、どれを聞いたらいいものか迷いました。
素人目にはどこがどう違うのか分からないようなCDや、そもそも何を目的としているのか理解できないものも多くありました。
しかしちょうど寝不足で短時間の昼寝を効果的にできないかと思っている時期だったこともあり、睡眠を効果的に取れるという触れ込みのCDを購入することにしました。
「キャットナッパー
実際聞いてみると、ヒーリング系の音楽だけかと思っていたのですが、人の声も入っていました。眠りに誘導するためのガイダンスの様なものでした。
最初のほうで、途中で眠くなったらそのまま眠ってしまってOKですといったアナウンスがあるのですが、まさにその通りで、未だかつてガイダンス最後まで起きたまま聞いたことがありません。
ヘミシンクCDの音や構造が自然と眠りに誘うようになっているのかもしれません。しかし、ただ単に疲れて昼寝をしたい時に聞くから、必然的に寝てしまうだけという可能性も否定できません。
凄く元気で眠気が全く無い時に聞いてみれば効果の程が分かるのかもしれませんが、差し当たり昼寝を効率的に行うという意味に置いては用をなしているので満足しています。
以前は、昼寝しようと思っても他のことが気になって上手く寝られないこともあったのですが、キャットナッパーを使用するようになってからは随分と楽に寝られるようになりました。
一般的に言われているようなスピリチュアルな効果があるのかは分かりませんが、昼寝には効果的に使えています。
40代男性からの投稿でした。
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